Hablar mientras se duerme, conocido como somniloquia, es un trastorno del sueño bastante común. Puede aparecer en niños, adolescentes y adultos, y no siempre está relacionado con problemas de salud. Muchas veces ocurre durante etapas de sueño profundo o cuando el cerebro está procesando información del día.

Las personas que hablan dormidas no suelen recordarlo al despertar. En algunos casos, las frases pueden ser cortas o sin sentido, pero otras veces parecen conversaciones completas. El estrés, la falta de descanso, la fiebre o los cambios en la rutina pueden aumentar la probabilidad de que ocurra.

En la mayoría de los casos no es algo preocupante. Sin embargo, si se combina con sonambulismo, pesadillas frecuentes o mucho cansancio durante el día, puede ser recomendable consultar con un especialista.